Henkinen Sitkeys

10 tapaa parantaa koripallon kokeilumahdollisuuksia

Ole valmis koripallokokeisiin ja suorita parhaasi näiden 10 vinkin avulla.

3 tapaa hajottaa mielenterveyden este, joka pilaa harjoituksesi

Nykypäivän urheilumaailmassa henkinen etu erottaa huippu-urheilijat muusta joukosta.

4 varmaa tapaa lisätä emotionaalista energiaa ja lisätä suorituskykyä

Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin

Viisi menestyvien urheilijoiden mielentaitoa

Henkinen vahvuus on yhtä tärkeää kuin urheilijan fyysinen voima ja taito.

5 vinkkiä pelipäivän hermojen poistamiseen

Parantaaksesi urheilusuoritustasi opi voittamaan pelkosi ja karkottamaan stressi. PINNAN asiantuntija Gary Moller kertoo miten.

5 tapaa, jolla vanhemmat voivat auttaa rakentamaan henkistä lujuutta

Stack-asiantuntija tohtori Rob Bell antaa vanhemmille viisi strategiaa, jotka auttavat heitä edistämään nuorten urheilijoiden henkistä kovuutta.

Avoin kirje vahville naisurheilijoille

Useammin kuin ei, sinua arvostelevat ihmiset ovat niitä, jotka eivät saa asioita tapahtumaan omassa ontavassa elämässään.

Kuinka päästä yli henkiset lohkot

Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin

3 Koben Mamba-mentaliteetin keskeistä periaatetta

Opi kolme perusarvoa, jotka saivat Bryantin kehittämään legendaarisen työmoraalinsa ja kovaa kilpailupelinsä.

'' Puoli yhtä hyvä kuin Herschel Walker '' -harjoitushaaste

STACK-asiantuntija Matt Marshall leikkaa tauon haastamalla sinut suorittamaan vain puolet 51-vuotiaan Herschel Walkerin harjoittelusta. Sinusta tulee peto. Me lupaamme.

Koulutus johdonmukaiseen luottamukseen

Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin

Miksi LeBron James (ja muut NBA-pelaajat) estävät laukauksen vihellyksen jälkeen

Tämän näennäisesti merkityksettömän liikkeen perustelut ovat vankalla urheilupsykologialla.

Miksi tietoisuus on urheilijan salainen ase

Urheilu on 90 prosenttia henkistä ja 10 prosenttia fyysistä. Olemme kaikki kuulleet sen aiemmin - mutta kuinka usein otamme sen sydämeen?